BOOST is een programma van Sociale Zaken Maastricht-Heuvelland voor mensen die net een uitkering hebben aangevraagd. Het programma helpt deelnemers met een korte afstand tot de arbeidsmarkt om snel weer aan het werk te gaan.

Een traject van twaalf weken
Twaalf weken lang krijgen de deelnemers hulp bij geldzaken, solliciteren en een gezonde leefstijl. Maastricht Sport zorgt voor het sport- en leefstijlgedeelte. Tijdens de bijeenkomsten is er altijd ook een sportmoment met beweegcoach Jard Jacobs (Maastricht Sport).

Tussendoor sporten
Een deelnemer (30 jaar) vertelt: "Toen ik een bijstandsuitkering aanvroeg, mocht ik meedoen aan BOOST. Tijdens de sessies over Positieve Gezondheid leerden we veel over gezondheid – lichamelijk, mentaal, maar ook hoe je dagelijks leven eruit ziet. Elke sessie was 4 uur, met theorie en tussendoor een uur sporten. Die afwisseling vond ik fijn."

Haalbare doelen stellen
BOOST hielp hem om kleine en haalbare doelen te stellen. "Door die kleine stappen voel je je sneller succesvol. Dat geeft een goed gevoel en helpt ook mentaal."

En goed nieuws: het heeft geholpen! De deelnemer heeft inmiddels weer werk gevonden.