> Heeft u één of meerdere vragen met 'Ja'  beantwoord? Dan heeft u een verhoogde kans om te vallen. Daarmee komt u in aanmerking voor een gratis programma met kracht- en balansoefeningen. Hiermee verkleint u de kans om te vallen. Interesse? Neem dan contact op met een van onze partners onderaan deze pagina.

> Heeft u alle vragen met 'Nee' beantwoord? Dan heeft u op dit moment geen verhoogde kans om te vallen. Het is wel belangrijk dat u dit zo houdt. Aan de hand van deze Checklist: Zo blijft u overeind en voorkomt u een val van VeiligheidNL kunt u kijken wat u kunt doen. Ook kunt u deelnemen aan de beweeggroepen van Maastricht Sport om in beweging te blijven.

Programma's 

Er zijn verschillende erkende programma's voor valpreventie. Gemiddeld duurt een programma tussen de 5 en 13 weken. In Maastricht kunt u terecht bij de onderstaande fysiopraktijken. Neem contact op met de desbetreffende praktijk voor meer informatie en om deel te nemen aan een programma.