Maandag 7 november: Sport en Beweegcarrousel

10.00 - 12.30 uur | Sportpark West | volwassenen en senioren

Maak kennis met de sport- en beweeggroepen van Maastricht Sport bij de Beweegcarrousel. Wanneer je ouder wordt, groeit het belang van sport en beweging om bijvoorbeeld vallen te voorkomen. Tijdens deze activiteit kun je in korte lessen van 30 minuten kennismaken met verschillende groepen.

Probeer de volgende lessen:

• Buitengewoon Fit
  conditie en krachttraining.
• Tai Chi
  Bewegingsvorm uit China die bijdraagt aan vitaliteit, gezondheid en balans.
• Gyminstuif
  Gevarieerd aanbod van spelvormen, circuitjes en oefeningen.
• TrampolineFit
  Sportief (en veilig) werken aan je conditie, balans en coördinatie.