Buitengewoon Fit
Afwisselende lessen in de buitenlucht, waarin je op jouw tempo werkt aan een sterker en gezonder lichaam.
Voor wie
Ons sportaanbod is er voor volwassenen en senioren die graag (weer) in beweging willen komen, maar voor wie meedoen aan regulier sportaanbod niet vanzelfsprekend is. Iedereen is welkom om op eigen tempo mee te doen, in een ontspannen en toegankelijke sfeer.
Over de lessen
In elke les staan conditie, spierkracht en coördinatie centraal. Er wordt gevarieerd met looptraining, krachttraining en – afhankelijk van de locatie – gebruik van fitnesstoestellen. Alles onder begeleiding van een ervaren instructeur, die zorgt voor persoonlijke aandacht en veilige uitvoering. Wat kun je verwachten?
- Afwisselende trainingen op een laagdrempelig niveau.
- Verbetering van uithoudingsvermogen, kracht en balans.
- Beweging in de frisse buitenlucht.
- Aandacht voor jouw persoonlijke mogelijkheden.
-
Dag Tijd Locatie Maandag 10.00 - 11.00 uur Sportpark West
Negenputruwe 110.00 - 11.00 uur Sportpark Geusselt-Noord
Discusworp 8Woensdag 10.00 - 11.00 uur Sportpark West
Negenputruwe 1Donderdag 13.00 - 14.00 uur Sportpark Geusselt-Noord
Discusworp 8Vrijdag 10.00 - 11.00 uur Sportpark West
Negenputruwe 1Op feestdagen en in vakanties kan het rooster afwijken. Bekijk de afwijkende dagen.
-
Je hoeft je niet vooraf aan te melden voor deze les. Onze lesgevers verwelkomen je graag in de lessen.
-
Deelname is gratis.
-
- Sportieve sportkleding
- Sportschoenen
- Handdoek
- Flesje water
