Beweging als de sleutel tot duurzame gezondheid
We spraken met Jordy Essers, fysiotherapeut en leefstijlcoach bij Stan.fysio, over zijn betrokkenheid bij het CooL-programma (GLI) en de samenwerking met Maastricht Sport.
Binnen Stan.fysio biedt Jordy het CooL-programma aan, een tweejarig traject gericht op duurzame leefstijlverandering. “Mijn rol is breed,” vertelt hij. “Ik begeleid deelnemers bij het verbeteren van hun gezondheid en het verlagen van hun BMI. Omdat CooL een open interventie is, schrijf ik zelf de inhoud van de lessen en stel ik werkboeken samen.”
Beweging stimuleren
Een belangrijk onderdeel van zijn aanpak is het stimuleren van beweging. “CooL biedt zelf geen beweegaanbod, maar ik merkte dat veel deelnemers juist behoefte hebben aan begeleiding bij het sporten. Daarom ben ik de samenwerking aangegaan met Maastricht Sport.” Via het Beweeg Bewust-programma worden deelnemers professioneel begeleid richting passend beweegaanbod in de wijk. “Die stap naar duurzame beweegvormen is cruciaal,” benadrukt Jordy.
Deelnemers op de juiste weg helpen
Om deelnemers te enthousiasmeren, zet hij in op motiverende gespreksvoering. “Ik luister naar hun behoeften. Als iemand wil bewegen maar niet weet hoe, of bang is voor blessures, dan vertel ik over de mogelijkheden bij Maastricht Sport. Als coach help ik ze met de juiste intentie op weg.”
Een goede samenwerking
De samenwerking verloopt soepel, met halfjaarlijkse evaluaties en groepsbijeenkomsten. Toch ziet Jordy nog ruimte voor verbetering: “Een mooie toevoeging zou zijn om een terugkoppeling te ontvangen na afloop van het traject. Dus daar kijk ik naar uit. Ook heb ik ons beweegaanbod aangemeld bij Beweeg in Maastricht. Ik ben benieuwd hoe dat zich verder ontwikkelt.” Tot slot deelt Jordy een mooie anekdote: “Ik vind het prachtig hoe jullie mensen in onze gemeente in beweging zetten. Als fysiotherapeut ben ik blij dat ik mensen gericht naar jullie kan doorverwijzen!”
