Sport en Spel+
Beweeg mee met plezier en afwisseling tijdens dit sportieve en verrassende uurtje.
Voor wie
Met ons speciale Senior+ aanbod kunnen 75-plussers actief blijven op hun eigen tempo en niveau. Er is een ruime keuze aan sport- en beweegactiviteiten, allemaal met een lage intensiteit en gericht op plezier, gezondheid en sociale verbinding.
Over de lessen
Tijdens dit sportieve uurtje werk je op een leuke en gevarieerde manier aan je kracht en soepelheid. Met verschillende spelvormen, circuitjes en oefeningen blijf je actief én uitgedaagd. Elke week staat er een andere activiteit centraal, dus geen les is hetzelfde. Beweging, afwisseling en plezier vormen de rode draad.
Na afloop van elke les is er de mogelijkheid om samen gezellig na te praten onder het genot van koffie of thee.
-
Dag Tijd Locatie Maandag 12.00 - 13.00 uur Gymzaal De Heeg 3
VarensdaalOp feestdagen en in vakanties kan het rooster afwijken. Bekijk de afwijkende dagen. Kom je voor de eerste keer? Dan raden we aan om buiten deze periodes te starten, zodat je zeker weet dat de les doorgaat.
-
Je hoeft je niet vooraf aan te melden voor deze les. Onze lesgevers verwelkomen je graag in de lessen.
-
Deelname is gratis.
-
- Sportieve sportkleding
- (Schone) binnensportschoenen
- Handdoek
- Flesje water
