Sport en Spel
Zin in een sportief en gevarieerd uurtje bewegen? Tijdens Sport en Spel draait het om plezier, afwisseling en het versterken van je lichaam.
Voor wie
Ons sportaanbod is er voor volwassenen en senioren die graag (weer) in beweging willen komen, maar voor wie meedoen aan regulier sportaanbod niet vanzelfsprekend is. Iedereen is welkom om op eigen tempo mee te doen, in een ontspannen en toegankelijke sfeer.
Over de lessen
In de lessen staat er iedere week een andere activiteit centraal: van leuke spelvormen tot circuittraining en spierversterkende oefeningen. Wat kun je verwachten?
- Veel variatie: geen les is hetzelfde.
- Combinatie van kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen.
- Toegankelijke oefeningen voor elk niveau.
- Een gezellige en motiverende sfeer.
-
Dag Tijd Locatie Maandag 15.30 - 16.30 uur Gymzaal Caberg
Celestastraat 2616.00 - 17.00 uur Geusselt Sporthal
Olympiaweg 68Dinsdag 15.30 - 16.30 uur Gymzaal La Bellettsa
Kardinaal van Rossumplein 99Woensdag 14.00 - 15.00 uur Gymzaal Caberg
Celestastraat 26Op feestdagen en in vakanties kan het rooster afwijken. Bekijk de afwijkende dagen.
-
Je hoeft je niet vooraf aan te melden voor deze les. Onze lesgevers verwelkomen je graag in de lessen.
-
Deelname is gratis.
-
- Sportieve sportkleding
- (Schone) binnensportschoenen
- Handdoek
- Flesje water
